【改訂あり】この記事は、2020.11.27のこちらの改訂版ブログをご覧ください 【 プチ筋トレ 】テレワーク対策 私はこの3週間、ずーとテレワークを続けています。 だんだん体脂肪率が増えてきています。 今日2020.5.3の「ゲンキの時間」から、プチ筋トレをお知…