【改訂あり】この記事は、2020.08.21のこちらの改訂版ブログをご覧ください マグネシウムを多く含むアーモンド 心疾患・糖尿病の予防にオススメ 目次 マグネシウムを取るメリット 日本人はマグネシウム不足？ マグネシウムを良く含む食材 まとめ マグネシウ…