【改訂あり】この記事は、2020.10.03のこちらの改訂版ブログをご覧ください 必須脂肪酸はオメガ6とオメガ3があり、体で作れないので食べて摂取が必要です。 生きる上で欠かせない油は？ 必須脂肪酸 必須脂肪酸(ひっすしぼうさん)とは 必須脂肪酸 (essential …