美と健康 beauty & healthy

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2020-07-06から1日間の記事一覧

【 ダイエット 】美しくやせる3つの方法を実践してみました

【改訂あり】この記事は、2020.11.09のこちらの改訂版ブログをご覧ください ダイエットとは? 体重を落とす食事療法のことです 美しくやせる3つの行動 世の中に出ては消えるたくさんのダイエット方法の中から、私が勝手にまとめた3つの方法です。 (A) 基礎…