WHO（世界保健機関）が定める塩分摂取目標値は1日あたり5グラム未満。日本人平均は、女性が9.3g、男性は11.0gになるそうです 減塩に苦労されているあなた、楽に減塩する方法をご紹介 塩分の取りすぎが原因で 高血圧になることが有名ですが、高血圧が、循環器…