美と健康 beauty & healthy

美と健康に役立つ情報を女性目線でご提供します

2020-11-16から1日間の記事一覧

【座りすぎ】寿命を縮めるリスクとその対策

座りすぎが寿命を縮める3つの原因 日本人は、座っている時間が世界で最も長いといわれています。 1日11時間以上座っている人は、4時間未満の人に比べると心筋梗塞や脳梗塞の死亡リスクが高まるという研究結果もあるそうです。 座りすぎが寿命を縮める理由を…