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2020-12-09から1日間の記事一覧

【パレオダイエット】旧石器時代の人類の生活を取り入れよう

Paleolithic パレオダイエットとは? 旧石器時代の人間は肥満の人はいないですよね。 旧石器時代をまねた、食事や生活様式を取り入れることで、減量ダイエットすることです。 パレオとは? 旧石器時代のことを、Paleolithic パレオリシック と言います。その…