美と健康 beauty & healthy

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2020-12-18から1日間の記事一覧

【腸内フローラ】感染症に負けない腸づくり ★

腸内フローラを整える 腸内フローラって何? 私たちの腸内には「腸内細菌叢」と言って、1,000種類以上、約100~1,000兆個もの細菌が棲みついており、種類ごとに集団をつくって存在しています。 その様子がお花畑(フローラ)のように見えることから、腸内に…