早食いのリスク 私、OL時代に男性と一緒に、ランチすることが多く、みなさんいつも食べるの早い早い！ いつも、男性を待たせるのもつらく、私も自然に早食いに！ 早食いとゆっくりの差を実験 *1 いつもの早食いをやめたら、食後の血糖値や体重がどれくらい下…