美と健康 beauty & healthy

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2021-06-04から1日間の記事一覧

【人とのつながりを大切に】 体内の炎症が抑えられ健康になります ★

人に親切にすると、寝たきりを防止!? 人とのつながりと体内の炎症の関係を調べた研究を、3つご紹介します。 事例1: 人に親切な行動を続けると炎症を抑えられる 人に親切な行動」を1日3回1ヶ月間 (毎日 約13分) 行った人では、体内の炎症を促す遺伝子の働き…