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2021-08-18から1日間の記事一覧

【 ダイエット 】そのひとくち 50 kcal 歩いたら何歩? ★

50kgの体重の女性が60分ウォーキングして消費するのは 158kcal 50kcal は何分ウォーキングで消費する? 一口 (50kcal) 余計に食べてしまったら、どれだけウォーキングしないと、体脂肪としてたまってしまうか、、、という情報です。 答えは19分です (体重50k…