【2021.11.24改訂】 毎日20gのナッツを食べ続けると肥満リスクが下がる！ 英国国営医療サービス NHS（National Health Service）の20年間の調査結果(*2)をご紹介しますね。 NHSの研究結果 毎日20gほどのナッツを食べ続けている人は、肥満リスクが －15% 調査…