握力の強い人は健康で長生きする！ 握力を強くしたいならスクワット 出典の*1 NHKガッテンからの情報です。 結論からお話ししますね、 握力が低下すると、病気による死亡リスクが増加 福岡県の久山町（ひさやままち）での長年の研究の結果、握力が平均より低…