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2021-09-27から1日間の記事一覧

【五十肩】空いた時間にできるインナーマッスル運動療法

四十肩・五十肩とは? 私はテニスを週1~2回楽しんでいますが、周りの誰かは肩が上がらないという症状に苦しんでいます。 幸い私はまだですが (-_-;) 、そんなことにならないように、いい方法が放送されましたので、覚えておこうと思いました。 四十肩・五十…