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【花粉症対策】TV健康番組から超要約と、ジルテック通販のオススメ

【改訂あり】この記事は、このリンクの改訂版ブログをご覧ください

sakihana.hatenablog.com

 

国民の3分の1以上が悩むと言われる「花粉症」。いろいろな対策を組み合わせてなんとかやり過ごしている方が多いのではないでしょうか? 

3つのTV番組で2019年3月に放送された花粉症対策の超要約!

★  2019年4月3日 NHK ガッテン

  • ワセリンを鼻の穴の中に塗る

★ 2019年3月9日 TBS系列「サタデープラス」

  • 毎日トマトジュースを飲むことで、花粉症の症状が抑えられた。 トマトジュースに含まれるリコピンが花粉症症状を緩和してくれる
  • 花粉症の薬は寝る前に飲む。 睡眠中がアレルギー細胞が活性化しやすいため 

 

★ 2019年3月25日「名医のTHE太鼓判!」

  • ミカン属の柑橘類の1種で、ユズや九年母などの自然交雑種であるジャバラを食べる。
  • 参考:2018年3月10日 TBS系列『サタデープラス』でも、花粉症対策にピッタリの「じゃばらヨーグルト」の放送あり

花粉症の症状を和らげてくれる理由とは?

 

★  ガッテン「今、ツラいあなたに!保存版 新発想の花粉症対策」

  • 対策: ワセリンを鼻の穴の中に塗る
  • 理由: 花粉の真実・・・水分に触れると割れる!
  • 花粉症という病気は、今から200年前にイギリスで発見されました。その“元祖花粉症王国”で行われている対策とは、「ワセリンを鼻の穴の中に塗る」という方法。簡単にできるセルフケアとして、イギリスの国民保健サービス(NHS)もこの方法を推奨しています。イギリスではどの家庭にもワセリンが置いてあるんだそうです

  • ※注意

    鼻血が出やすい内側は優しく塗る
    鼻の奥まで突っ込みすぎない ・脂漏性湿疹、脂漏性皮膚炎の方は避ける
    薬などによりアレルギー症状をおこしたことがある人は使用前に必ず医師や薬剤師に相談を
    製品の注意書きをよく読んでからお使いください

★ 2018年3月10日 TBS系列『サタデープラス』

  • 花粉症対策にピッタリの「じゃばらヨーグルト」 
  • じゃばらとは、和歌山県北山村でとれる柑橘類。じゃばらにはナリルチンが含まれていて、花粉症の原因となるヒスタミンの放出を抑えてくれる

    花粉対策に効くといろんなメディアで取り上げられ、今話題のフルーツです。
    フラノボノイド成分のひとつである「ナリルチン」がアレルギー成分を抑えると言われていますが、この「ナリルチン」がミカンの約20倍も含まれているんだとか。ヨーグルトにも免疫を高める効果が期待されるため、「じゃばら」と一緒に食べるといいそうです。

★ 2019年3月25日「名医のTHE太鼓判!」放送内容

  • ジャバラという柑橘類が有効な理由
  • 周りを森林に囲まれながらも、花粉症の人が少ないという和歌山・北山村を調べると、花粉症の人の割合はわずか16%で、全国平均の半分以下、東京の約3分の1。
  • 北山村では、山の中で花粉症を治す「じゃばら」という果実を育てていた。村ではジャバラを江戸時代から栽培されているが、門外不出のため北山村でしか栽培されていない。
  • じゃばらにはナリルチンが含まれていて、花粉症の原因となるヒスタミンの放出を抑えてくれる。じゃばらの効果の研究は岐阜大学医学部でも行われていて、注目されている。ナリルチンは柑橘類に多く含まれ、大きさに比例して増えていく。しかしみかんとほぼ同じ大きさのじゃばらには、グレープフルーツの5倍以上のナリルチンが含まれている。

まとめ

 そろそろ花粉症の季節なので、昨年の3月に放送された健康番組から、花粉症対策を調べた結果が、これら3つです。使って見て下さいね。 

ただし、それぞれに条件や注意が必要なので、該当のTV番組で調べて下さいね

  • ワセリンを鼻の穴に塗る
  • ジャバラという柑橘類をヨーグルトと一緒に食べる
  • 毎日トマトジュースを飲む
  • 花粉症の薬は、夜寝る前に飲む

番外情報: 花粉症の薬・通販のオススメ

 ご参考まで

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