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2021-05-10から1日間の記事一覧

【魚介類を食べよう】認知症・心臓病・動脈硬化などに効果あり

いつも参考にしている「健康カプセルゲンキの時間」を見て、早速おすし屋さんに行って、マグロ・カツオを食べてきました。 魚介類の効果 魚介類の健康効果と簡単で美味しい食べ方をご紹介します 魚介類の健康効果の例 サケ・サバ・イワシなどを週1~3回食べ…