朝食にオススメのタンパク質の入った食材 NHK ガッテンより 【改訂】2022.03.11 なぜ朝食にタンパク質？ 「朝たん」とは、「朝ごはんたんぱく質」のことで、出典*1 のTVで紹介された言葉です。たいへん理にかなったお話なので、2021.12から実行し、毎朝にパ…