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2020-01-29から1日間の記事一覧

【早食い】食後の血糖値が急上昇!

【改訂あり】この記事は、2021.02.06のこちらの改訂版ブログをご覧ください 早食いのリスク 私、OL時代に男性と一緒に、ランチすることが多く、みなさんいつも食べるの早い早い! いつも、男性を待たせるのもつらく、私も自然に早食いに! 早食いとゆっくり…