毎日健康でいつづけたいことを、寝る前にメモ帳に記録してます 美と健康を追求するのは「継続」です 私は意志の強い女性ではありません。 途中で「やーめた」ってことはたくさんありました。 それを克服するため、数年前から形式は変わりましたが、毎晩寝る…
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