ネバネバ食材とは? 夏バテや、紫外線による肌トラブル、脳梗塞のリスクなどを予防する、ネバネバ食材をご紹介します。 ネバネバ食材 成分 効能 期待効果 オクラ ペクチン カリウム •胃の粘膜を保護し腸内の善玉菌を増やしてくれる •低カリウム血症を防ぐ •…
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