あなたは大丈夫？ 呼吸の深さをチェック！ まちがった呼吸が、身体の不調を引き起こす可能性 マスクをしていると息ぐるしさを感じることはありませんか？ もしかしたらそれは「呼吸の質」に問題があるのかもしれません。 呼吸の質とは？ 呼吸の深さのこと 呼…