美と健康 beauty & healthy

美と健康に役立つ情報を女性目線でご提供します

感染症

【 深い呼吸で 】不調改善と免疫力アップ

あなたは大丈夫? 呼吸の深さをチェック! まちがった呼吸が、身体の不調を引き起こす可能性 マスクをしていると息ぐるしさを感じることはありませんか? もしかしたらそれは「呼吸の質」に問題があるのかもしれません。 呼吸の質とは? 呼吸の深さのこと 呼…

保存版【 免疫力を高める 】食品・運動でコロナ感染から身を守ろう!

免疫力を高める食品・活動のご紹介写真 人気ブログランキング 図解「免疫力」 このブログで「免疫力」を取り扱ったブログは、48記事もありました。今回は、あなたに合った免疫力をつける方法が選べるよう、整理してみました。 免疫力を高める4方法と、6つの…

【 在宅勤務で血糖値が? 】糖尿病予防のオススメ体操

血糖値を下げるのは野菜ファーストと、ゆっくりスクワットがオススメ 血糖値が上がると糖尿病のリスクが高まります 新型コロナウイルスですっかり定着した在宅勤務、多くの人が自宅や近くのシェアードオフィスで仕事をして、運動量が減ったり、お子さんとい…

【 コロナ + インフルエンザ に備え】あなたの免疫力をアップできる食品オススメ

ホットバナナジュースを毎晩5時に飲むと免疫力アップ! ホットバナナジュースが免疫力をあげる5つの理由 体内に侵入するウイルスや細菌をやっつけるのは「腸」 腸の免疫細胞を活発化させるには、抗酸化作用のあるビタミンC・Eが豊富な食品がよい バナナは、…

【 コロナうつ? 】あなたの、自粛中・自粛解除後のストレス度は?

自粛解除後の今が危険「心の不調」相談件数が増えています まずは10分でできる「心の不調診断(無料)を!」 政府は5月25日、新型コロナウイルス感染症緊急事態宣言を終了し、外出自粛の段階的緩和を6月1日から開始しました。 お客様も訪問禁止状態で、結構自…

【 オンライン診療 】菅政権に期待したい日本の医療改革

これからはオンライン診療で便利になります 新型コロナウイルス感染対策だけでなく、菅総理大臣は「オンライン診療」「不妊治療」を大きな医療施策とされています。 オンライン診療がなぜ今求められるのか?その効果とリスクについてご紹介しますね。 オンラ…

【 唾液の免疫力 IgA 】カギは腸内環境をよくする2つの食材

【改訂あり】この記事は、2021.08.22のこちらの改訂版ブログをご覧ください 唾液にはIgAという免疫力があります 人気ブログランキング 免疫力は唾液(だえき)の質と量が大切 唾液には5つの働きがありますが、新型コロナウイルス感染を防止する上では、最後…

【 新型コロナ 】抗体検査・抗原検査・PCR検査の違いを解説

【再掲】この記事は、2021.08.10のこちらでも掲載しています。 抗体検査・抗原検査・PCR検査 のちがい 2020年5月13日に抗原検査が承認され、5月18日より医療機関での使用が開始されました。また厚生労働省より献血検体を用いた抗体検査の結果が発表されまし…

【 歯周病とコロナウイルス 】あなたの安全のために

歯周病が、新型コロナウイルスの感染リスクを高め、重症化させる可能性が!? 歯周病がコロナ感染リスクを高める理由 2020.07.24の、TV番組「あさチャン」で紹介された情報から、その理由に関係する情報を調べました。 リスクを高める理由 35歳以上の8割の日…

【 サブスクリプション 時代 】コロナ自粛で伸びている商売

スナックミー という、毎月届くおやつの定期便 サブスクとは? 家から出たくないこの暑さの中、サブスクって利用されています? スマホの普及により勢いを増してきた「サブスクリプションサービス」。略称で「サブスク」と最近よく聞くようになりましたが、…

【 新型コロナ 感染場所 】家庭内が増加

夜の繁華街が新型コロナウイルス感染源でしたが、、、 増えている「家感内感染」 2020.08.15の、ABCのTV番組「おはよう朝日 土曜日です」で、最新の新型コロナウイルス感染が判明している年代別場所が報告されていました 40代以上の年代は、第1位が家庭内感…

【 新型コロナ 】日本人死亡者が少ない理由

【出典】Johns Hopkins大学 COVID-19 ダッシュボード 人口100万人当たり死者数 他国に比べ、新型コロナ感染率・死亡率が低い理由 2020.08.07 の日本経済新聞の朝刊に、「国内コロナ患者死亡率、欧米の3分の1 初の大規模解析」という記事が載り、日本なりの分…

【 ポピドンヨード 】うがい薬はコロナに効く?

イソジンなどの、うがい薬でコロナウイルスは死ぬ? ポピドンヨードの効果はあるが、リスクもある 大阪府の吉村府知事から、『ポビドンヨード(商品名イソジンなど)のうがいで新型コロナウイルスの量が減る』もしくは『重症化を防ぐ』という趣旨の発表があ…

【新型コロナ対策】夏になってマスク・消毒はどうすればいい?

夏の感染対策は? 夏のマスクは? 夏に入って、新型コロナ対策でマスクは必要 1. マスクの予防効果は? 2. マスクを外した時 どうすればいい? 3. 熱くなって熱中症が心配! 一番の対策は? 4. 素材によって効果に違いはあるの? 皆さんが気になって…

【 セックス 】新型コロナウイルスはエッチで感染する?

恋人とHするときの注意点は? 今日は、ちょっと恥ずかしいけど、あからさまに聞きにくい、セックスと新型コロナウイルスの関係を調べました。 結論 どちらかが感染していると、相手に感染するリスクは非常に高い 新型コロナウイルス対策で、一番は3蜜(密閉・…

【 新型コロナ 】ウイルスの生存期間は?

【改訂あり】この記事は、2021.01.01のこちらの改訂版ブログをご覧ください 米国 New England Journal of Medicineと言う医療関係の雑誌で 2020.03.17 に発表された情報 ものに付着した、コロナウイルスの生存期間? 電車のつり革や、ドアノブなど、私たちが…

【 新型コロナ 】感染場所の特長・感染防止対策

【改訂あり】この記事は、2020.08.16のこちらの改訂版ブログをご覧ください コロナ自粛解除後、感染リスクの高い場所は? 新型コロナに感染した場所の特長 「クラスター」と呼ばれる集団感染が判明している場所は、以下が報告されています 日本国内で感染が…

【 コロナ第2波は必ず来る 】ショウガで免疫力をつけましょう

【改訂あり】この記事は、2021.03.15のこちらの改訂版ブログをご覧ください ショウガは熱帯性の植物で、アジアでは胃痛・吐き気・下痢の治療に用いられてきました 人気ブログランキング ショウガの効能 ショウガは、多くの漢方薬に配合され、多くの食事にも…

【 便秘・肌あれ・免疫力 】オススメはキウイフルーツ!

【関連あり】この記事は、2020.10.01のこちらのブログの関連情報もご覧ください キウイは肌と血管を守り、腸の老化を防止し、便秘をやわらげ、免疫力にも効果抜群! 私は、毎朝「プレーンヨーグルトにキウイフルーツとバナナ・ナッツ」を入れたものを、この5…

【 免疫力アップ 】テレビ健康番組より特集

【改訂あり】この記事は、2020.10.01のこちらの改訂版ブログをご覧ください 湯船にゆっくりとつかるのは、免疫力をアップします 免疫力とは? 病気にならない力を「免疫力」と言いますが、その働きの鍵を握るのが「免疫細胞」です。 免疫力 免疫力が高いとイ…

【免疫力を高める】風邪に負けない免疫力とは!?

【改訂あり】この記事は、2020.10.01のこちらの改訂版ブログをご覧ください 【 免疫力 】かぜ、コロナウイルスに負けない! 風邪に負けない免疫力とは? 最近の研究で自律神経のひとつ「交感神経」が免疫の働きに関わっていることがわかってきました。免疫細…

【 オンライン診療 】コロナ対策で変わる日本の医療

【改訂あり】この記事は、2020.09.20のこちらの改訂版ブログをご覧ください 将来の診療はオンラインで、いいお医者さんに診てもらえる? 新型コロナウイルスのまん延で、遠隔からのオンライン診療規制が、大幅に緩和されました。 2020.5.27の日本経済新聞に…

【 新型コロナ 】亡くなられた人の8割は肥満の人だった!

【改訂あり】この記事は、2020.09.27のこちらの改訂版ブログをご覧ください 新型コロナが原因で中国で死亡した17人中、15人がBMIで肥満とされる人でした 肥満の人には、ショッキングな情報ですが、DaiGoさんのYoutubeからの情報です。 肥満とCOVID-19の関係 …

【 新型コロナ 】抗体検査・抗原検査・PCR検査どう使い分ける?

【改訂あり】この記事は、2020.09.02のこちらの改訂版ブログをご覧ください 抗体検査・抗原検査・PCR検査 どう使い分ける? 「抗体検査・抗原検査・PCR検査」の使い分けを、とっても分かりやすいと評判の感染症専門医、忽那賢志 先生の情報を、ここからお借…

【 身につけるだけで除菌 】根拠乏しく 5社に行政指導

首から下げるタイプの空間除菌用品のイメージ図=消費者庁のホームページから こんなのがあったら、いいなぁと思いますが、要注意! 消費者庁「風通しのある場所では効果が得られない」 「身に着けるだけでウイルス除去」とうたった広告に注意! 2020.5.15「…

【 コロナ禍 】儲かるビジネスのオススメ

バイト難を宅配でしのぐ一方で食事の宅配が急増 美と健康を追求するブログなのですが、オススメしたい輸入通販がストップしてしまい、ふところの健康がダウンし、宅配のUberで稼ごうか(笑)と思っているこの頃です。 そこで、社会の健康、心の健康の一日でも…

【 コロナ 】日本人は現状に悲観的! でも楽観的な情報発見!

【改訂あり】この記事は、2020.08.08のこちらの改訂版ブログをご覧ください 【コロナ対策】 各国の楽観・悲観度合い 本日の日本経済新聞朝刊と、夕刊フジに、「悲観的」「楽観的」の二つの興味深い記事がありましたので、両方ご紹介しますね コロナ対策の各…

【 新型コロナ 】ウイルス残存率、生き残りの期間

【改訂あり】この記事は、2020.07.07のこちらの改訂版ブログをご覧ください コロナウイルスはスマホ表面でどれだけ生きている? 新型コロナウイルスは、飛沫感染と、接触感染で人から人にうつります。では、スマホなど「もの」に付いたウイルスは、はどれく…

【 コロナで増えた在宅勤務 】そのメリットと、健康上のご注意

【改訂あり】この記事は、2020.10.16のこちらの改訂版ブログをご覧ください 在宅でZoomを使って、お客様と会議 コロナで在宅勤務をはじめ、気づいたこと 私は個人事業でコンサルみたいなことをしていますが、4月の緊急事態宣言からは、ほとんどのお客様が「…

【 コロナと健康 】で検索したら、「心のケアー」「健康管理」「運動」と出ました

佐倉市の「こんな時だからこそ、笑顔で健康づくりをはじめよう!」 「コロナと健康」で検索してヒットした情報 これだけ、新型コロナウイルスで自粛など、閉鎖的な環境が続くと、心のケアが必要になってきます。 そこで、コロナ+健康 で検索して出てきたキ…